Maak je hardloop dieet compleet met Omega-3 vetzuren
Als hardloper wil je niet alleen sneller worden en langer volhouden, maar ook goed herstellen en blessures voorkomen. Eén voedingsstof die daarbij écht het verschil kan maken, is omega 3. Als ik nog maar één supplement zou mogen gebruiken, dan koos ik zonder twijfel voor omega 3. Deze essentiële vetzuren zijn onmisbaar voor je gezondheid, […]
