Beta-alanine: meer power en minder verzuring voor hardlopers en trailrunners
Voor hardlopers en trailrunners die hun grenzen willen verleggen, telt elk detail. Van goed schoeisel tot een uitgebalanceerd voedingspatroon – alles draagt bij aan betere prestaties. Maar wat als je met een slim gekozen supplement net wat langer dat hoge tempo kunt vasthouden of die steile trailklim soepeler doorkomt? Beta-alanine is zo’n supplement dat steeds […]
aminozuren, beta alanine, carnosine, duurloop, duursport, eindsprint, fartlek, fysieke inspanning, hardlopen, herstelvermogen, histidine, intensieve inspanning, intervaltraining, klimsecties, krachtverlies, melkzuur, prestatieverbetering, spierverzuring, sportvoeding, supplementen, sustained release, tintelingen, trailrunning, trainingsopbouw, uithoudingsvermogen, voedingssupplement
